打鼾增加患病风险  

      打鼾在人精神特别疲劳的时候会出现，打鼾使人的脏器缺氧，长期打鼾对人的身体健康产生不好的影响。沃尔沃发电机组发生故障时会有异响，相当于人在打鼾时是一种病态的象征。
      昨日是第十六个世界睡眠日，北京清华长庚医院以“改善睡眠，提高睡眠质量”为主题，为众多“鼾友”举办了一次大型健康科普及多科室联合的义诊活动。“希望通过此次活动，能使公众切实地认识到睡觉打鼾其实也是一种病，严重者需尽早接受治疗。”北京清华长庚医院睡眠医学中心主任医师叶京英表示，“若能治愈恶性鼾症，不仅能提高睡眠质量，也大大降低了很多慢性病的发生率。”  
      “打呼噜”易诱发糖尿病。很多人认为，打呼噜是睡得香的表现，其实，某种程度上的打呼噜是睡眠障碍的一种。据了解，25%以上的习惯性打鼾者会患有睡眠呼吸暂停症状。北京清华长庚医院心内科博士王昊天表示：“由于频繁的呼吸停止导致机体内缺氧，会出现记忆力下降、睡醒后口干口苦、白天嗜睡等一系列不适症状，导致生活质量大大下降。有的患者呼吸停止每小时80至100次，每次停10秒以上，且 长一次呼吸暂停可达120秒，具有猝死的风险。频繁的呼吸暂停可造成体内缺氧，导致代谢紊乱，诱发血压高、冠心病、糖尿病、代谢疾病等，并且易引发老年痴呆、心律失常和呼吸系统疾病等慢性病。”  
        “在国内人群中，患有睡眠呼吸障碍疾病的患者罹患心血管疾病和脑血管疾病的风险均是正常人的双倍。”叶京英说。据了解，叶京英率领的睡眠医学中心科研小组，经查阅4787篇文献，对筛选出的8项符合要求的研究进行综合分析，研究人数合计153417人，得出报告证实，睡眠呼吸障碍疾病患者罹患心血管疾病的风险是正常人群的3.45倍，罹患脑血管疾病的风险是正常人群2.87倍。
        “因为打鼾很常见，所以很多人都不会认为打鼾是一种疾病。”王昊天说，“但若长期对打鼾不重视，或者是对轻度睡眠呼吸暂停不治疗，3年后睡眠呼吸暂停的严重程度会加重，因此，对打鼾的干预一定要尽早。”
         “打鼾患者若久拖不治更容易诱发糖尿病。”内分泌科主任医师肖建中解释，打鼾会导致患者体内明显缺氧，从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成，因此打鼾者10年内罹患糖尿病的几率大大高于普通人群。“睡眠呼吸障碍患者中糖尿病患病率高达40%以上，如果鼾症患者还喜欢喝酒，那么其体内胰岛素需求量就会更大，患糖尿病风险也随之倍增。”肖建中说。
          对于长期打鼾的人要注意自己的饮食和睡眠，及早治疗能够保证你的睡眠质量和身体健康。